精液稀薄量少且性交時間短可能由多種因素引起，如不良生活習慣、生殖系統疾病、心理因素、內分泌失調、年齡增長等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累、頻繁手淫或性生活等，都可能影響性功能和精液質量。應調整作息，戒煙限酒，適度性生活。 2.生殖系統疾病：前列腺炎、精囊炎、附睪炎等炎癥感染，精索靜脈曲張等，會導致精液異常和性功能障礙。需要針對病因進行抗感染或手術治療。 3.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等負面情緒，可能影響性生活表現。可通過心理疏導、放松訓練來改善。 4.內分泌失調：雄激素水平降低、甲狀腺功能異常等，會影響生殖功能。需進行激素檢查，必要時補充激素治療。 5.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，性能力和精液質量可能會有所降低。可通過適當鍛煉和補充營養來緩解。 出現精液稀薄量少且性交時間短的情況，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于恢復正常。

腎虧會不會影響生育。腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等，腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。