18 歲學生鍛煉后肘關節不適且有聲響，可能是關節勞損、滑膜增生、軟骨磨損、韌帶緊張、關節炎癥等原因所致。 1.關節勞損：長期高強度鍛煉，關節承受壓力過大，易導致勞損。應適當減少鍛煉強度，注意休息。 2.滑膜增生：滑膜受到刺激增生，關節活動時產生摩擦和響聲?？赏ㄟ^熱敷緩解。 3.軟骨磨損：鍛煉不當可能使軟骨受損，需補充營養，如氨基葡萄糖。 4.韌帶緊張：肌肉緊張牽扯韌帶，影響關節活動。可進行拉伸放松。 5.關節炎癥：如創傷性關節炎等，會有關節不適和響聲。需就醫診斷，可能使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 如果肘關節不適持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，如 X 線、磁共振成像等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，鍛煉時要注意正確的姿勢和方法，避免過度損傷關節。

你這是韌帶損傷,所以,活動后會疼痛.現在應靜養,做韌帶按摩,使關節功能逐漸恢復,韌帶穩定需要時間.所以,不要過早活動.

這是受傷引起的血液循環不好引起的，天冷會加重癥狀。可以治愈，首先避免受涼，勞累，可以吃的氯唑沙宗片，舒筋活血片，扶他林合用就可以。

你好,這個考慮有關節的韌帶拉傷,不排除有小的骨折或是脫位.建議作處的X光檢查,必要時行CT或是核磁共振檢查,明確病情,如是韌帶等軟組織傷,可適當的休息,制動,行理療,熱敷,按摩,針灸,中藥薰蒸,痛點封閉,內服外用活血化瘀,消炎止痛,舒筋活絡的中西藥等.如有脫位或骨折,則做相應的處理,如手法復法,夾板或石膏固定等.

中醫治療疾病講究是望聞問切，所以說像你這樣的敘述是不能確診的，而是一定要又臨床醫生來確定治療用藥的。