半月板損傷伴關(guān)節(jié)積液及兩側(cè)韌帶重傷是常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，需要綜合治療。包括損傷評(píng)估、治療方法選擇、康復(fù)訓(xùn)練、注意事項(xiàng)等。 1.損傷評(píng)估：通過(guò)拍片、磁共振成像（MRI）等檢查，明確損傷的具體程度和范圍，為治療提供依據(jù)。 2.治療方法：輕度損傷可采取保守治療，如休息、制動(dòng)、物理治療、藥物治療（如塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛、硫酸氨基葡萄糖促進(jìn)軟骨修復(fù)、邁之靈片減輕腫脹）等。嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)治療，如半月板修復(fù)或切除、韌帶重建。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后，進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4.注意事項(xiàng)：避免過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，保持良好的姿勢(shì)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況，調(diào)整治療方案。 總之，半月板損傷伴關(guān)節(jié)積液及韌帶重傷需要及時(shí)、規(guī)范的治療和康復(fù)，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的情況，建議每天養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)吃飯，不要暴飲暴食，同時(shí)，建議規(guī)律運(yùn)動(dòng)和規(guī)律飲食，每天多休息，如果嚴(yán)重，建議去醫(yī)院治療。同時(shí)，建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，增加新鮮蔬菜和水果。

健康指導(dǎo)：不能，電療只是輔助保健作用，不能達(dá)到治療效果。建議到醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)鏡，同時(shí)積極配合醫(yī)生治療。同時(shí)盡量減少活動(dòng)，臥床休息為上。多吃消腫利尿的食物（如冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿卜，石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚(yú)腥草，蔥、洋蔥、等食物）

您好，根據(jù)您的描述您是想了解您所述情況的原因及治療方案。根據(jù)您描述的情況，建議您到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查，在遵醫(yī)囑的基礎(chǔ)上，考慮采用針灸治療。