慢性咽喉炎患者出現內濕熱的情況，可通過飲食調理、中藥調理、生活習慣調整等方式改善。包括合理飲食、服用清熱利濕的中藥、多喝水、保持口腔衛生、適當運動等。 1. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如苦瓜、冬瓜、西瓜等，這些食物具有清熱利濕的作用。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 中藥調理：可以在醫生指導下服用龍膽瀉肝丸、清熱祛濕顆粒、藿香正氣丸等藥物，幫助清熱利濕。 3. 多喝水：每天保證足夠的水分攝入，有助于促進新陳代謝，緩解咽喉不適。 4. 保持口腔衛生：飯后漱口，早晚刷牙，減少細菌滋生。 5. 適當運動：如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質，促進體內濕熱排出。 總之，慢性咽喉炎患者出現內濕熱的情況，需要綜合調理。同時要注意避免過度用嗓，保持室內空氣濕潤。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你的這種癥狀是屬于脾虛體內濕氣重而導致的肝火上升的血燥熱癥，建議你平時少吃辛辣食物，并到藥店買濕毒清膠囊按說明書上的量服用，平時喝水就用赤小豆、薏米泡水喝，每天晚上睡覺前用熱水泡腳，或用艾葉煎水，但艾葉一星期只能用一次，堅持一段時間后，你體內的濕癥便會排出減輕，皮膚癢起疹子的情況會有所好轉并得到改善，效果不錯！你試試吧！