脖子上長雞皮疙瘩一樣的不痛不癢的顆粒，可能是毛周角化癥、絲狀疣、扁平疣、皮膚過敏、脂肪粒等原因引起。 1.毛周角化癥：這是一種常見的皮膚問題，由于毛囊口角化所致。表現為針尖大小的丘疹，皮膚粗糙。一般無需治療，若影響美觀，可外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等。 2.絲狀疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，為細長的絲狀突起。可通過激光、冷凍等方式去除。 3.扁平疣：也是人乳頭瘤病毒感染，為扁平的丘疹。可外用咪喹莫特乳膏、重組人干擾素α-2b 凝膠等。 4.皮膚過敏：接觸過敏原后可能出現，常伴瘙癢，有時也可不癢。需避免接觸過敏原，必要時口服氯雷他定片等抗過敏藥物。 5.脂肪粒：多因皮脂被角質所覆蓋，不能正常排至表皮，從而堆積在皮膚內形成。一般可不處理，若想去除，可通過針挑等方法。 脖子上出現這種顆粒，原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷，以便采取合適的治療措施。

腸胃肺有濕熱的人就容易使濕熱上蒸，就會長痘痘；有的人長在臉上，有的人長在背上，有的人長存在手膀上，有的人既長在臉上又長在背上，還有的人長在身體的其它部位，這與青春發育期關系不大。不了解中醫的人都會認為這是青春期引起的，屬于正常的，其實這是一種不科學的認識。青春發育期僅是長痘痘的誘因，不是長痘痘的根本原因；其根本原因是肝膽有濕熱，使脾胃腸肺經絡營氣津液滯塞不暢而產生濕熱，主要是受到外邪如風寒、署熱、潮濕等侵入體內，未能及時清除，加上飲食不當，長時間積聚在體內形成濕熱所致，造成身體內陰陽平衡失調，氣血津液運化受阻，這與西醫所說的內分泌失調類似。這些器官有濕熱的人常表現為：早上醒來感覺口苦、口干、舌苔厚膩，說話口臭，口舌嘴角生瘡，脾氣暴躁，少言少語，不愛說話，生活壓力大，不愿與人交流，常感肩背酸痛，有時脖子脹痛，手腳心愛出汗，心慌膽小，遇事緊張，頭暈腦脹，注意力不集中，記憶力不好，面部毛孔粗大，皮膚粗糙、油膩等等。你可以先吃中成藥夏桑菊顆粒沖劑，治療你肝膽上的濕熱，再過幾天吃中成藥黃連上清丸或梔子金花丸治療你肺胃上的濕熱，等面部上的問題消失了，接下來再吃中成藥六味地黃丸，這樣就可以治好你的小坑坑問題了。平時對油膩、辛辣等刺激性的東西要少吃，而不是不吃；不吃會缺少營養或微量元素；刺激性的東西對腸胃肺會加重濕熱，所以要少吃。加強鍛煉也是必不可少的，通過鍛煉出汗來排出寒濕。只要腸胃肺的濕熱清除了，就不會長痘痘了，也不會是油性皮膚了。有些人30-40歲甚至50來歲了都還在長痘痘，就是不了解中醫治病是對人體進行系統調理，使身體內外陰陽達到平衡來治病的啊。用皮膚病外用藥只能解決一時性的表面上的毛病，要根治就只有吃中藥調理了。