腰椎出現腰 2/3、3/4、4/5 椎間盤變性，腰 4/5 椎間盤突出，腰 4、5 椎體終板炎以及腰椎骨質增生等情況，需要綜合考慮多種因素，包括疾病原理、癥狀表現、治療方法、預防措施、康復鍛煉等。 1. 疾病原理：椎間盤變性和突出是由于椎間盤退變、損傷等導致髓核突出壓迫神經。終板炎多因椎間盤退變引起終板損傷。骨質增生則是骨的代償性增生。 2. 癥狀表現：可能有腰痛、下肢放射痛、麻木、無力，嚴重時影響行走和生活。 3. 治療方法：癥狀輕者可保守治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）。嚴重者可能需手術。 4. 預防措施：保持良好坐姿，避免久坐久站，加強腰部肌肉鍛煉。 5. 康復鍛煉：如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 總之，對于腰椎的這些問題，要早發現早治療，注重預防和康復，以提高生活質量。

腰椎間盤脫出是椎間盤組織局限性移位超過椎間隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不適癥狀。。建議您還是在患處外敷活血止痛的膏藥，內服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸，再配合理療，如按摩或牽引等綜合治療。平時要注意睡硬板床，保持良好的生活習慣，避免長久彎腰和過度負重，飲食上多吃一些含鈣量高的食物

病情分析：你好；腰間盤突出癥的治療最好不要手術，建議保守治療?？梢圆扇“茨?，牽引，針灸理療，同時服用中藥調理。意見建議；特別要注意，不要干重活，盡量避免對腰部負荷較大的動作以免引起緩解椎間壓力，加重病情。日常生活中養成良好的生活習慣,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅，睡硬板有助于病情的緩解。床祝你健康

你好，請問現在是影響正常的活動的呢，要注意休息不要劇烈活動的建議你的話現在最好是睡硬板床的，不要久坐的那樣加大腰椎的承受力的，保守治療效果不好的話可以進行微創的謝謝

你好,腰椎間盤突出癥主要是過度勞累,氣血瘀滯等因素造成的，建議保守治療為主的，如針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等等治療,注意休息，避免過度勞累，睡覺睡硬幣床