最近肩膀酸有重物壓迫感如何緩解？
2025-02-13 10:39
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你好！最近感覺肩膀酸，就好像有東西壓著肩膀，很？想得到怎樣的幫助：你好！最近感覺肩膀酸，就好像有東西壓著肩膀，很難受，晚上睡覺都不舒服，。
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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肩膀酸且有重物壓迫感可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、肩部受涼等。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉，會導致肌肉勞損。應注意休息，避免勞累，可適當熱敷、按摩肩部。 2.肩周炎：肩部關節囊和周圍軟組織的炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經可能引起肩部癥狀。需改善坐姿，避免長時間低頭，必要時可進行牽引治療。 4.肩部外傷：如撞傷、拉傷等。輕度外傷可通過休息和冷敷緩解，嚴重時需就醫處理。 5.肩部受涼：寒冷刺激可導致肩部血液循環不暢。注意保暖，增加衣物。 如果肩部不適持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。
2025-02-13 15:48
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