吃燒烤后便秘,原因何在?
你好,這兩天吃了點燒烤,然后回家就開始便秘了,也不是說沒有屎拉,就是拉粑粑的時候 呢,有點難受,不舒服,粑粑很硬,拉出來很辛苦,嘻嘻,不知道便秘的原因是什么呢
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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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吃燒烤后便秘可能由多種因素導致,如飲食結構不合理、水分攝入不足、腸道蠕動減緩、腸道菌群失調、精神心理因素等。 1.飲食結構不合理:燒烤食物通常油膩、辛辣,缺乏膳食纖維,易導致腸道蠕動減慢,糞便在腸道內停留時間過長,水分被過度吸收,從而引起便秘。 2.水分攝入不足:燒烤時可能未及時補充足夠的水分,使腸道內水分減少,糞便變得干燥硬結,難以排出。 3.腸道蠕動減緩:長期缺乏運動或久坐,會使腸道肌肉收縮力減弱,影響腸道蠕動,導致糞便排出不暢。 4.腸道菌群失調:燒烤中的一些成分可能影響腸道內有益菌的生長,破壞腸道菌群平衡,進而引發便秘。 5.精神心理因素:壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可通過神經內分泌系統影響腸道功能,導致便秘。 總之,吃燒烤后出現便秘,應注意調整飲食結構,增加水分攝入,適度運動,保持良好的心態。必要時可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物輔助排便。若便秘癥狀持續不緩解或伴有其他不適,應及時到正規醫院就診。
2025-02-13 11:38
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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可以給孩子喝蜂蜜水,必要時到正規醫院的兒科進行診治,多給孩子喝水,
2015-12-19 20:38
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好多飲水用開塞露進行治療就可以了提問者對于答案的評價:askALW9B:謝謝!
2015-12-19 17:45
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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首先可用小兒開塞露或是肥皂條擠到肛門潤腸通便.但是動作要溫柔一點點.另外建議1)多喝水,一定要多喝水,可以在奶粉或是水中加入奶伴侶,每天1包.奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃,應該間隔2個小時,否則也可能導致便秘的而且影響牛奶和鈣的吸收.不但沒有作用,反而有嚴重的副反應.2)母乳喂養的寶寶,媽媽注意飲食結構的調整,吃的清淡一點,媽媽也要多喝水.3)給寶寶做腹部順時針按摩,每天兩次,每次5—10分鐘.
2015-12-19 14:44
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