乳腺小葉增生是常見的乳腺良性病變，其癥狀多樣，治療方法因病情而異，飲食方面也有諸多注意事項，包括避免激素攝入、均衡營養等。 1.癥狀：乳房脹痛，多在月經前明顯，月經后減輕；乳房可觸及結節或腫塊，質地較軟；少數患者可能有乳頭溢液。 2.治療：癥狀較輕者，可通過調整生活方式緩解，如規律作息、減輕壓力。癥狀明顯時，可服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 3.飲食注意：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿；避免食用辛辣、油膩食物；多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養均衡；控制咖啡、酒精的攝入。 4.定期復查：建議每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，觀察病情變化。 5.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 乳腺小葉增生雖多為良性，但也需重視。若發現相關癥狀，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和調理。

口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個月去醫院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素。可能加重癥狀的啊。最好應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.