彎腰或跑步時小腹中間疼痛一段時間，可能是由肌肉拉傷、腸道問題、婦科疾病、泌尿系統疾病、腹部疝氣等原因引起。 1. 肌肉拉傷：彎腰或跑步時動作幅度過大，可能導致腹部肌肉拉傷，引起疼痛。這種情況通常在休息和適當熱敷后會緩解。 2. 腸道問題：如腸痙攣、腸炎等，飲食不當、腹部著涼等可能引發。會伴有腹脹、腹瀉等癥狀，需注意飲食清淡，必要時使用解痙藥物，如顛茄片。 3. 婦科疾?。号曰颊呖赡苁桥枨谎住⒆訉m內膜異位癥等。盆腔炎多由感染引起，需抗感染治療，如使用頭孢呋辛酯等；子宮內膜異位癥則較為復雜，可能需要手術治療。 4. 泌尿系統疾病：膀胱炎、輸尿管結石等也會導致。膀胱炎要多喝水，必要時用抗生素，如左氧氟沙星；輸尿管結石可能需要碎石或手術取石。 5. 腹部疝氣：腹腔內組織通過腹壁薄弱處突出，活動時會疼痛。輕度可保守治療，嚴重時需手術修補。 總之，彎腰或跑步時小腹中間疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。