肚子疼、排氣難聞、腸鳴、水樣便且陣發性疼痛，可能是飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調、腸易激綜合征等原因引起。 1. 飲食不當：進食過多生冷、油膩或不潔食物，導致胃腸功能紊亂。應調整飲食，避免刺激性食物，以清淡易消化為主。 2. 腹部著涼：腹部受寒使胃腸道平滑肌痙攣。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷。 3. 腸道感染：細菌、病毒等病原體侵襲腸道。需根據感染類型，使用相應的抗感染藥物，如諾氟沙星、阿莫西林、阿昔洛韋等，但要遵醫囑。 4. 腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5. 腸易激綜合征：精神心理因素、腸道動力異常等所致。要保持心情舒暢，必要時使用解痙藥，如匹維溴銨。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如大便常規、血常規等，以明確病因，對癥治療。

你的情況根據敘述需要考慮腸炎的可能，注意休息建議對癥口服痢特靈，黃連素，慶大霉素等對癥即可。同時需要注意飲食避免辛辣刺激不容易消化的食物即可，以清淡為主，必要的時候需要結合臨床進一步檢查化驗明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。

你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，多飲水，不要吃辛辣和油炸食物很重要的，建議你服用氧氟沙星片和654-2片和維生素B1治療，效果佳的，祝你早日康復