長期腹脹、排便困難、便溏可能由多種因素導致，包括腸道炎癥、腸道菌群失調、飲食習慣不良、胃腸動力不足、精神心理因素等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.腸道炎癥：腸道發生炎癥時，會影響腸道正常功能，出現上述癥狀。可通過腸鏡等檢查明確，治療上使用美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等藥物。
2.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道消化吸收?？裳a充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。
3.飲食習慣不良：長期高油高脂、辛辣刺激飲食，膳食纖維攝入不足。需調整飲食，多吃蔬菜水果、全谷物。
4.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物殘渣在腸道內停留時間過長?？墒褂枚嗯肆⑼?、莫沙必利等促進胃腸動力。
5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響胃腸道神經功能。要注意心理調節，必要時進行心理治療。
出現長期腹脹、排便困難、便溏的癥狀，應引起重視。調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，及時到正規醫院消化內科就診，查明原因，遵醫囑進行治療。

您好，根據你得描述的話應該是有氣滯習慣性便秘的癥狀的，以前一直沒有治療的嗎首先不要暴飲暴食不要肥甘油膩食物的，可以多喝點蜂蜜水吃點香蕉之類的潤腸通便食物的，喝點薏苡仁粥促進消化的針灸治療便秘效果也不錯謝謝

你好：多是消化不良,胃腸運動慢造成的,引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,可以口服嗎丁啉試試，飲食注意不要吃辛辣食物。

多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養成定時排便習慣，加強鍛煉。交替使用各種瀉藥，并避免用強烈的瀉藥，可以醫生指導下使用復方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。祝身體健康。

你好，分析上述情況多是由于上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的上述癥狀，你可以外用開塞露可以幫助緩解癥狀，同時注意多補充水分，平時可以適當的口服益生菌的乳制品幫助調節腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。

腹脹是一種常見的消化系統癥狀，引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內可有少量氣體，約150毫升（ml）左右，當咽入胃內空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內產氣過多，而腸道內的氣體又不能從肛門排出體外，則可導致腹脹。