搬東西和長時間走路后出現腿上青筋明顯、肌肉疼，可能是肌肉疲勞、靜脈曲張、靜脈回流不暢、肌肉拉傷或乳酸堆積等原因所致。 1. 肌肉疲勞：過度活動導致肌肉勞累，產生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2. 靜脈曲張：長期站立或重體力勞動使靜脈壓力升高，靜脈瓣受損。輕度可穿彈力襪，嚴重時需手術。 3. 靜脈回流不暢：血液回流受阻，淤積在腿部。應避免久站，適度抬高下肢。 4. 肌肉拉傷：搬重物時用力不當造成。需休息制動，局部冷敷。 5. 乳酸堆積：運動量大，代謝產物堆積。可多喝水，促進代謝。 如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因，采取針對性治療。平時要注意勞逸結合，避免過度勞累。

可以檢查下血小板等問題，沒有異常的話就不用擔心了，局部熱敷，多吃花生米等食物，祝你健康.

你好，這種現象很可能是靜脈曲張了，就是看到明顯的血管，有的還會看起來彎彎曲曲的樣子。1.這是長期久坐或久站的人群容易出現的，特別是整體做辦公室的上班族，缺少運動，導致下肢血液循環不良，不是一天兩天形成的，現在靜脈曲張已經趨于年輕化。2.嚴不嚴重的話要看具體的曲張情況，一般來說如果影響行動的話就要取做手術，結扎靜脈，但是不能治本，以后還可能會復發。3.平時的話要注意不要久坐或久站，不要翹二郎腿，坐一段時間就起來活動活動，每天晚上熱水泡個腳，按摩一下，促進血液循環，睡覺的時候可以把下肢抬高一點，慢慢會有一些改善的。祝你健康。不好意思下面寫錯了，不是乳溝是如果，抱歉抱歉。

你好，不排除下肢靜脈曲張，現在癥狀不是太重可以用循序減壓襪來延緩病情的發展，再用點中藥應效果不錯。建議您到正規的醫院去確診,并查明發病的原因,從發病的內在因素上去調理,是能夠達到治療痊愈的效果。祝好！

你好，不排除下肢靜脈曲張，現在癥狀不是太重可以用循序減壓襪來延緩病情的發展，再用點中藥應效果不錯。建議您到正規的醫院去確診,并查明發病的原因,從發病的內在因素上去調理,是能夠達到治療痊愈的效果。祝好！