右腳踝內側軟骨損傷的治療與恢復，涉及損傷程度評估、治療方法選擇、術后康復訓練、恢復時間預測以及恢復效果預期等方面。 1.損傷程度評估：通過核磁等檢查，明確軟骨損傷的具體位置和程度，為后續治療提供依據。 2.治療方法選擇：常見治療包括保守治療如休息、物理治療、藥物治療等；若損傷嚴重，可能需要手術治療，如關節鏡手術。 3.術后康復訓練：術后早期進行被動活動，逐漸增加主動活動，包括關節活動度訓練、肌肉力量訓練等。 4.恢復時間預測：一般來說，術后恢復需要數周至數月，具體時間取決于個體差異和損傷程度。 5.恢復效果預期：多數患者能明顯減輕疼痛，改善關節功能，但完全恢復到受傷前狀態較難。 總之，對于右腳踝內側軟骨損傷，應及時就醫，根據具體情況選擇合適的治療方案，并積極配合康復訓練，以促進恢復。

你好，根據你所說的情況是損傷的踝關節的軟骨損傷，是可以關節鏡下手術治療的。對于這種情況手術治療的效果是不是很好的，現在的軟骨修復是世界性難題，估計成功率不超過50%，建議你保守中藥治療，或者關節腔內注射玻璃酸鈉治療。