打籃球后手腕手臂酸痛，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、腱鞘炎、關節炎、神經受壓等原因導致。 1.肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當可引起肌肉纖維的撕裂，導致疼痛。應立即休息，避免進一步損傷，局部冷敷減輕腫脹和疼痛。 2.乳酸堆積：劇烈運動時體內產生大量乳酸，無法及時代謝，會引起酸痛。通過熱敷、按摩能促進血液循環，加速乳酸代謝。 3.腱鞘炎：頻繁活動手腕關節，腱鞘發生炎癥。要減少活動，佩戴護具，必要時服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。 4.關節炎：如本身有關節炎，運動可能誘發或加重。需注意保暖，可外用氟比洛芬凝膠貼膏。 5.神經受壓：頸椎病變等可能壓迫神經，導致手臂酸痛。需完善檢查，明確病因，可服用甲鈷胺營養神經。 一般經過休息和適當處理，癥狀會逐漸緩解。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

考慮是由于局部肌肉勞損，導致的乳酸生成過多，從而引起的酸痛。建議您可以用毛巾熱敷手腕手臂，去理療科按摩一下，以緩解肌肉緊張程度，平時忌過于勞累。

您好，你的手指手腕疼痛癥狀中醫認為是由于受涼勞損頸椎病等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛。檢查確診后，建議及早采用針灸的方法止痛治療，針灸通經活絡、活血化瘀，是臨床上治療疼痛疾病的特效方法，配合按摩效果更好。