皮膚過敏是一種常見的免疫反應，運動后出現紅疙瘩可能與多種因素有關，如自身免疫狀態、運動環境、皮膚干燥、遺傳因素、體內激素變化等。 1.自身免疫狀態：免疫系統失衡，易對運動產生的某些物質過度反應，引發過敏。 2.運動環境：運動場所的花粉、灰塵等過敏原，可能刺激皮膚。 3.皮膚干燥：皮膚缺水，屏障功能減弱，易受刺激而過敏。 4.遺傳因素：若家族中有過敏史，個體更易出現過敏癥狀。 5.體內激素變化：運動時激素水平波動，可能影響免疫系統，導致過敏。 總之，皮膚過敏需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，明確過敏原，避免接觸。日常注意皮膚保濕，選擇合適的運動環境。治療方面，可在醫生指導下使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。

我之前也喝過中藥，也有效果但是不是很滿意，現在我用卡斯琳的抗敏退紅套裝，專門針對過敏人群使用的，關鍵不是藥，調理皮膚的作用很好的，這到秋天了一個多月我都沒有出現過敏情況的，lz你也別總是吃藥，總是會有一定得依賴性的，平時的時候多注意一些飲食還有休息慢慢調理，很快就會好起來的。

如果單純是皮膚過敏引起的可以試一下息斯敏。但是過敏很快就會好的持續時間都不長，你看看自己的癥狀，應該去看醫生，得到正確及時的治療。祝康復

最有效措施是尋找出過敏誘發因子，避免再接觸這種物質。但要在2萬種不同的誘發因子中準確地找到致病的因子，不是件容易的事情。為檢測一種物質的致敏反應，醫生需要做各種不同的皮膚測試，費時費事。更因為許多致敏物質是不可以完全避免的，比如藥物和昆蟲等防不勝防。

你好，過敏一般使用抗過敏藥就會好的，像敏迪，撲爾敏等。要想根治比較困難，過敏原太多，無法進行一一的脫敏，平時多注意攝入維生素C，少吃一些易引起過敏的食物。