抑郁癥復發的根治較為復雜，涉及多個方面，如規范治療、心理調節、生活方式改變、社會支持、定期復查等。 1. 規范治療：遵循醫囑進行藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，同時結合心理治療，如認知行為療法、人際心理治療等。 2. 心理調節：學會自我情緒管理，通過冥想、放松訓練等方式緩解壓力，保持積極心態。 3. 生活方式改變：保證充足睡眠，合理飲食，適度運動，如每天進行半小時的有氧運動。 4. 社會支持：與家人、朋友保持良好溝通，獲取他們的理解和支持。 5. 定期復查：按時復診，向醫生反饋病情變化，以便調整治療方案。 總之，抑郁癥復發的根治需要患者自身的努力和堅持，以及周圍環境的支持和配合。只要積極應對，完全康復是有可能的。

治療抑郁癥建議可以采用中藥治療，中藥是從內部調理的，從根本上治療，加上針灸

你好，對有明顯心理社會因素作用的抑郁發作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發作的療效已經得到公認。