緊張時手發抖可能由多種因素導致，如心理因素、神經系統問題、內分泌失調、缺乏營養物質、某些疾病等。 1.心理因素：當人處于緊張、焦慮等情緒狀態時，自主神經系統失衡，可能引起手部顫抖。這種情況可通過心理調節，如深呼吸、冥想、放松訓練等來改善。 2.神經系統問題：例如特發性震顫、帕金森病等神經系統疾病也會導致手抖。特發性震顫多有家族遺傳史，帕金森病則常伴有動作遲緩、肌肉僵硬等癥狀。治療可能需要使用藥物，如普萘洛爾、撲米酮等。 3.內分泌失調：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，可能導致手抖，同時還可能有多汗、心慌、消瘦等表現。治療通常使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 4.缺乏營養物質：體內缺乏鎂、鈣等礦物質，也可能引起手部肌肉的不自主收縮，導致手抖。可通過飲食補充或服用補充劑改善。 5.某些疾病：肝豆狀核變性等疾病也會出現手抖癥狀。治療需要針對原發病進行，如驅銅治療等。 總之，緊張時手發抖的原因多樣，若手抖頻繁且嚴重影響生活，應及時就醫，明確原因，并在醫生指導下進行治療。

您好；您的情況可能是營養不良或者貧血導致的，也考慮是震顫引起的，應該醫院微量元素檢測的，必要時可以用心得安治療建議注意休息，飲食清淡，禁煙酒，生活要規律,避免勞累，不要緊張，保持樂觀的情緒