腳后跟受涼后針扎樣痛，可能是局部血液循環不良、神經損傷、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺等原因引起的。 1. 局部血液循環不良：寒冷刺激導致血管收縮，血液循環不暢，足跟部組織缺血缺氧，引發疼痛。可通過熱敷、按摩等改善血液循環。 2. 神經損傷：冷風刺激可能損傷足跟部神經，導致感覺異常和疼痛。可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 3. 跟腱炎：長期勞損或急性損傷引起跟腱炎癥，受涼后疼痛加重。治療包括休息、物理治療、使用非甾體抗炎藥如布洛芬等。 4. 足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉產生無菌性炎癥，寒冷時疼痛明顯。可進行拉伸訓練、佩戴足弓支撐墊。 5. 骨刺：足跟部骨刺形成，刺激周圍組織，遇冷疼痛加劇。嚴重時可能需要手術治療。 腳后跟受涼后針扎樣痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

這種情況需要中藥治療，必要時配合針灸理療等效果很好。中藥調理根據你的具體情況，經過望聞問切，然后開中藥湯劑調理，多數通過溫腎健脾益氣散寒祛風止痛解決，堅持治療，必要時配合中藥浴足，效果更佳。

腳后跟的血管、神經對冷刺激較敏感，遇冷會發生血管的收縮，導致缺血缺氧性疼痛。建議注意保暖，做好預防措施，多用熱水泡腳。

你好，你的情況屬于局部無菌性炎癥引起的癥狀，一般會引起局部疼痛和活動滲血等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，多吃蔬菜和水果，多飲水，建議最好到醫院進行局部封閉治療效果佳，不要長時間走路很重要，祝你早日康復