大便不暢、便秘且有隱性直腸脫垂，可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素及肛腸疾病等引起。治療方法包括改善飲食、增加運動、藥物治療、心理調節及必要時的手術。保養重在養成良好生活習慣。 1. 飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分攝入少會導致便秘。應多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加粗糧攝入。 2. 缺乏運動：長期久坐少動，腸道蠕動減慢。適度增加運動量，如散步、慢跑等。 3. 腸道功能紊亂：菌群失調等?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素：壓力大、焦慮緊張影響腸道功能。學會放松，減輕心理負擔。 5. 肛腸疾?。喝缰摊彙⒏亓训取＜皶r就醫，治療原發疾病。 6. 藥物治療：可使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等，促進排便，但需遵醫囑。 總之，便秘及直腸脫垂需要綜合調理。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院肛腸科就診，明確病因，進行針對性治療。

直腸脫垂的癥狀一般是明顯的，但脫垂須至一定長度才會被病人發現，隱性脫垂者，往往延遲發現的時間，故出現癥狀也不同。直腸脫垂可分為：顯性直腸脫垂和隱形直腸脫垂。

"（一）一般療法排糞定時,蹲踞時間不可太長,避免便秘或腹瀉,便后立即復位,以改善局部情況,囑病人每日自行收縮肛門多次,以增加肛門括約肌的能力.（二）注射療法直腸粘膜下注射硬化劑,治療部分脫垂病人,按前后左右四點注射至直腸粘膜下,每點注藥1~2毫升.注射到直腸周圍可治療完全性脫垂,造成無菌炎癥,使直腸固定.常用藥物有5%酚植物油或甘油溶液等."

"直腸脫垂是指肛管,直腸,甚至乙狀結腸下段向外翻出脫垂于肛門之外.臨床表現排便時直腸由肛門脫出,便后自行回縮到肛門內,以后逐漸發展到必須用手托回,嚴重時不僅大便時脫出,在咳嗽,噴嚏,走路等腹壓增高的情況下,均可脫出.常有大量粘液污染衣褲,引起肛周瘙癢.當脫出的直腸被嵌頓時,局部水腫呈暗紫色,甚至出現壞死.　　檢查時令患者蹲位用力,使直腸脫出,不完全性脫垂僅粘膜脫出,指診只是兩層折疊粘膜.完全性脫垂為全層腸壁翻出,粘膜呈同心環狀皺襞,腫物有層層折疊,如倒寶塔狀."