高密度脂蛋白膽固醇偏低可能與生活方式、疾病、藥物、遺傳、年齡等因素有關。改善方法包括調整飲食、增加運動、治療原發疾病等。 1.生活方式：長期高脂高糖飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒等不良習慣可能導致其偏低。應保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，增加運動量，戒煙限酒。 2.疾病：糖尿病、高血壓、肥胖癥、慢性肝病等疾病可能引起。需要積極治療這些原發疾病，控制病情。 3.藥物：某些降壓藥、降糖藥等可能影響其水平。必要時在醫生指導下調整用藥。 4.遺傳：部分人可能因遺傳因素天生偏低。 5.年齡：隨著年齡增長，其水平可能逐漸降低。 總之，高密度脂蛋白膽固醇偏低需要引起重視。通過改善生活方式和治療相關疾病，有助于提高其水平。但具體措施應根據個人情況，在醫生的指導下進行。

您好，現代醫學認為高密度脂蛋白膽固醇是抗動脈粥樣硬化的蛋白，對心腦血管疾病的預防起到一個積極的作用，你的結果是有些低，可以通過飲食、運動等生活方式的改善來調理。飲食上清淡，不要吃含膽固醇高的肥肉和動物內臟，可以適當做一些有氧運動，比如散步、慢跑等，保持愉悅的心情，問題不大，不要擔心，堅持3個月就會恢復正常。

您好：針對您的提問。高密度脂蛋白是外周的膽固醇拉到肝臟代謝的。減少的話血脂就要在血管里面堆積。（是個好的東西）。建議您可以通過飲食方面調節一下。比如多吃點粗纖維的食物。這樣可以減少脂肪、膽固醇從腸道的吸收、另外飲食方面少吃點動物的脂肪、肥肉、動物內臟等含膽固醇高的食物。運動是必須要的。可以早晚出去散步或者慢走等。建議夜里不要進食、比如吃夜宵等。