沒精神且身上偶爾有輕微痛感，可能是由睡眠不足、缺乏運動、營養不良、心理壓力以及某些疾病等因素導致。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會使人感到疲憊、沒精神，身體也可能出現肌肉酸痛等不適。應調整作息，保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 2. 缺乏運動：身體長期處于不活動狀態，血液循環和新陳代謝減緩，容易出現乏力和身體隱痛。適度增加運動，如散步、慢跑等。 3. 營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素，影響身體正常功能，導致精神不佳和身體疼痛。注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果、肉類等。 4. 心理壓力：長期精神緊張、焦慮，可能引起身體的應激反應，出現上述癥狀。學會放松，如冥想、瑜伽。 5. 某些疾病：如感冒、貧血、風濕性疾病等，也會有這樣的表現。若癥狀持續不緩解，需就醫檢查。 總之，沒精神且身上偶爾有輕微痛感可能是多種原因造成的。如果癥狀持續或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

膽囊息肉在臨床上是個常見的疾病，多表現為右上腹的疼痛，脹痛不適，重者會出現發熱，寒戰等表現。建議您到醫院檢查，做下彩超檢查，如果較輕的話，暫時可以口服藥物進行治療，如果較重的話，建議您手術治療，身體條件允許的情況下，可以考慮腔鏡治療。