關節鏡下關節腔清理術后恢復需要一定時間，受多種因素影響，如手術創傷、康復訓練、炎癥反應、個人體質和日常護理等。 1.手術創傷：手術會對關節組織造成一定損傷，需要時間修復。術后初期可能出現活動受限、輕微腫脹和發熱。 2.康復訓練：科學合理的康復訓練有助于恢復關節功能。但訓練不當或不足，可能導致肌肉力量不足，影響行走和抬腿。 3.炎癥反應：術后炎癥未完全消退時，會有腫脹和發熱感。 4.個人體質：每個人的身體恢復能力不同，體質較弱的恢復相對較慢。 5.日常護理：術后休息不足、過早負重或未注意保暖等，都可能影響恢復。 總之，關節鏡手術后的恢復是一個逐漸的過程。患者應保持耐心，按照醫生的建議進行康復訓練和護理。如癥狀持續不緩解或加重，應及時復診，以便醫生根據具體情況調整治療方案。

你好，一般的話手術之后不適宜經常活動，而且需要注意的就是關節炎癥產生。最好是到醫院檢查一下時候有關節炎發生。你好，建議最好是到醫院骨科去進行就診，然后在醫生的指導下進行對癥治療即可。

膝關節鏡對于膝關節手術是非常好的，創傷小恢復快，26天可以行走已經很不錯了，如果開放手術你現在還在住院呢。現在慢慢的開始鍛煉行走，慢慢的就會恢復了。在醫生的指導下開始功能性的鍛煉，不要過度行走，現在關節還沒有恢復，需要一個過程你不要急，這個手術效果還不錯的，以后會恢復好的。

你好：1、膝關節的功能鍛煉主要是屈伸練習，可自行也可由家人幫助進行膝關節屈伸運動，注意循序漸進。如果有條件，可使用膝關節屈伸鍛煉器。2、可以多進食高蛋白食物，如蛋類、牛奶、牛肉等，2周內忌飲