膽固醇高 0.69 是否正常需要綜合多種因素判斷，如個體的年齡、基礎疾病、生活方式、家族病史等。一般來說，膽固醇升高可能存在健康風險。 1. 年齡因素：年輕人膽固醇輕度升高可能與不良生活習慣有關，如長期高油高脂飲食、缺乏運動。老年人膽固醇稍高可能與代謝能力下降有關。 2. 基礎疾?。罕旧砘加懈哐獕?、糖尿病、冠心病等疾病的人群，膽固醇高 0.69 可能加重病情。 3. 生活方式：長期吸煙、酗酒、熬夜等不良生活方式可能導致膽固醇代謝異常。 4. 家族病史：有家族性高膽固醇血癥病史的，膽固醇偏高需要高度重視。 5. 飲食習慣：經常食用動物內臟、油炸食品等高膽固醇食物，也容易引起膽固醇升高。 總之，膽固醇高 0.69 雖然不算嚴重，但也不能忽視。建議改善生活方式，低鹽低脂飲食，適量運動，定期復查。如果有基礎疾病或家族病史，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下決定是否需要藥物治療，如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等。

你好，從這個化驗結果來看，到不是很嚴重的，只是稍微有點血脂異常的情況，這時還不算嚴重，可以先不用吃藥。平時在生活和飲食上多注意一下的好，要低鹽、低脂、低膽固醇飲食，多吃些蔬菜、水果、粗糧等，適當?shù)倪M行體育鍛煉來增強體質，這樣會比較好的。醫(yī)生詢問：