早晨起來犯困可能由睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、疾病因素、營養(yǎng)不良、環(huán)境因素等導(dǎo)致。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、睡前過于興奮或焦慮等，都可能影響睡眠深度和時(shí)長，導(dǎo)致晨起犯困。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適、黑暗和適宜的溫度，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備，有助于提高睡眠質(zhì)量。 2. 生物鐘紊亂：經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，會(huì)打亂生物鐘，使得身體的正常節(jié)律被破壞。規(guī)律作息，每天在相同時(shí)間入睡和起床，能幫助調(diào)整生物鐘。 3. 疾病因素：如貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等，可能導(dǎo)致身體機(jī)能下降，出現(xiàn)晨起困倦。貧血患者可補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等；甲狀腺功能減退者需服用左甲狀腺素鈉片等。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鉀等，也會(huì)使人感到疲倦。可通過飲食補(bǔ)充，多吃新鮮蔬果、全谷物等。 5. 環(huán)境因素：室內(nèi)空氣不流通、二氧化碳濃度過高，會(huì)使人感到昏沉。定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。 總之，早晨起來犯困可能由多種原因引起。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況且影響到正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的措施改善。

建議你檢查肝膽和做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎導(dǎo)致的可能。另外注意是否是有貧血，感冒和心臟方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。建議你做心電圖看看是否是心肌缺血可能。血常規(guī)檢查是否是貧血。還要建議抽血檢查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心臟彩超也需要檢查看看啊。還需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠時(shí)間和質(zhì)量沒有保證也會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的，尤其是睡覺的時(shí)候打鼾醒來后就會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的。

您的情況可能還是腦供血不足引起的，一般主要是改善腦血液循環(huán)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用擴(kuò)血管藥物和銀杏葉制劑等,常用的就是阿司匹林腸溶片，復(fù)方丹參片，蘆丁片等。平時(shí)多吃新鮮蔬菜、水果，并保持良好的心態(tài)和健康用腦。祝您早日康復(fù)！

周而復(fù)始無法控制的白天睡眠和夜間睡眠失調(diào).含有一個(gè)縮氨酸（被稱為海波白癡）的神經(jīng)元的損失導(dǎo)致了這種病癥的發(fā)生.有嗜睡病的病人大腦海波白癡神經(jīng)元平均要減少90％,而且只有海波白癡細(xì)胞受到影響.可類比為早期發(fā)現(xiàn)糖尿病人缺少胰島素,而這導(dǎo)致了胰島素注射療法.研究人員已經(jīng)發(fā)現(xiàn),給有嗜睡病的狗補(bǔ)充“海波白癡”縮氨酸,可以逆轉(zhuǎn)這種癥狀,五年之內(nèi),類似的療法可望用于人體.

你好，早晨犯困，沒有精神，想睡覺，這個(gè)情況多考慮是由于血糖不穩(wěn)定或血脂偏高引起的情況的，建議積極的到醫(yī)院檢查一下血脂和空腹血糖的情況。如果檢查是屬于低血糖的話就建議注意采取少量多餐的方式來改善血糖的情況的。如果檢查是屬于高血脂的情況話就建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用辛伐他丁類藥物做治療為宜，這樣的話就會(huì)恢復(fù)正常了。平時(shí)注意多休息，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣的話就會(huì)恢復(fù)正常了！