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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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檸檬汁和山茶籽油一般不建議一起喝。這涉及到兩者的成分、消化吸收特點、可能的不良反應、個體差異以及營養均衡等方面。 1.成分：檸檬汁富含維生素 C、檸檬酸等，山茶籽油主要是脂肪酸。它們的化學性質和營養成分差異較大。 2.消化吸收：檸檬汁是酸性液體，可能刺激胃腸道。山茶籽油的脂肪成分消化吸收相對較慢。 3.不良反應：一起喝可能引起胃腸道不適，如腹痛、腹瀉、惡心等。 4.個體差異：不同人的胃腸道耐受能力不同，有些人可能反應明顯，有些人可能影響較小。 5.營養均衡：這種搭配并非常見的營養攝入方式，可能影響整體的營養均衡。 綜上所述，為了避免可能的不適和保證營養的合理攝入，不建議將檸檬汁和山茶籽油一起喝。如果有特殊的飲食需求或健康問題，建議先咨詢醫生或營養師的意見。
2025-02-12 13:59
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，最好你不這么和，對機體沒什么好處，祝你健康
2015-12-19 22:26
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