13 歲男孩高抬腿運動后出現右側后腰和右腿劇痛，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、韌帶損傷、急性腰扭傷、腎結石等原因所致。 1. 肌肉拉傷：高抬腿運動幅度過大或用力過猛，可能導致腰部右側肌肉拉傷，引起劇痛。治療通常包括休息、冷敷、熱敷、理療等。 2. 腰椎間盤突出：若本身存在腰椎間盤的病變，劇烈運動可能誘發突出，壓迫神經導致疼痛和右腿活動受限。治療方法有臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）等。 3. 韌帶損傷：運動時可能損傷腰部右側的韌帶，引發疼痛。治療以休息、制動、物理治療為主。 4. 急性腰扭傷：姿勢不當或用力不均易造成急性腰扭傷，產生疼痛。治療包括臥床休息、按摩、針灸等。 5. 腎結石：較小的結石在運動時位置改變，刺激組織，也可能引起劇痛。治療需根據結石大小和位置選擇，如多喝水、體外碎石、手術等。 總之，出現這種情況應及時就醫，通過詳細檢查明確病因，并采取相應的治療措施。同時，運動前要做好熱身，避免過度劇烈運動。

根據你的描述來看，患者的情況可能是腰肌勞損。建議患者的情況平時最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，同時可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。