凍瘡是冬季常見疾病，主要因寒冷導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢。治療凍瘡需綜合多種方法，包括保暖、用藥、按摩、改善飲食、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.保暖：保持室內(nèi)溫暖，外出時(shí)穿戴足夠厚的手套、襪子、帽子等，避免受寒。 2.用藥：外用凍瘡膏，如凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)凍瘡恢復(fù)。 3.按摩：經(jīng)常按摩凍瘡部位，促進(jìn)血液循環(huán)，但注意動(dòng)作要輕柔。 4.改善飲食：多吃溫?zé)帷⒏缓S生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛羊肉、新鮮蔬果等，增強(qiáng)身體抵抗力。 5.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，加快血液循環(huán)。 總之，凍瘡的治療需要耐心和堅(jiān)持。如果凍瘡嚴(yán)重或出現(xiàn)感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在日常生活中要注意預(yù)防，避免凍瘡再次發(fā)生。

您好；凍瘡是一種局部的慢性凍傷，在未破潰之前又稱凍瘡紅斑，好發(fā)于寒冷的季節(jié)，尤其是冷暖急劇變化的初冬和晚冬時(shí)節(jié)。治療凍瘡的方法。體育鍛煉法:加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動(dòng)，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。

你好，凍傷是由于受寒冷刺激而引起的損害.凡人體受寒冷侵襲,引起局部血脈凝滯,皮膚肌肉損傷的疾患,均稱為凍傷.本病多發(fā)于手,足,耳,鼻及面部等暴露部位,在初冬和天氣驟變時(shí)發(fā)病率較高.預(yù)防和治療凍瘡的方法有：①身體鍛煉法②御寒準(zhǔn)備法：冬季在戶外工作時(shí),一定要吃飽,穿暖,做好各種御寒準(zhǔn)備.如戴手套,帽子,穿棉鞋.體內(nèi)衣物要保持干燥.易受凍的耳,臉,手,腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚.③冷,溫水法：為了預(yù)防凍瘡,平時(shí)可用冷水摩擦易凍部位,擦到發(fā)紅為止,每晚臨睡前用溫水洗易凍患處.均可增加這些部位的耐寒力.

用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继帲咳諆纱危B涂三天，就會(huì)見效。

凍瘡關(guān)鍵是擺脫濕冷環(huán)境和溫冷作業(yè)，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復(fù)發(fā)較好的治療方法有：（1）堅(jiān)持用40℃水溫浸患處。（2）硫酸新霉素霜?jiǎng)┗蜻秽髁炙獎(jiǎng)┩庥茫行蔬_(dá)85～95％。