早上醒來(lái)腿老是抽筋，可能是由缺鈣、著涼、過(guò)度疲勞、血管疾病、神經(jīng)受壓等因素引起。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮與舒張的重要物質(zhì)。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋。可通過(guò)食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等補(bǔ)充，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.著涼：腿部保暖不足，血管收縮，肌肉痙攣。要注意睡眠時(shí)的保暖，蓋好被子。 3.過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或站立，腿部肌肉負(fù)擔(dān)過(guò)重。需適當(dāng)休息，睡前按摩腿部肌肉。 4.血管疾?。合轮珓?dòng)脈硬化、靜脈曲張等影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉缺血缺氧。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。 5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，引起腿部抽筋。需針對(duì)病因治療，如物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。 如果腿抽筋頻繁發(fā)生且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，如果近期經(jīng)常腿部抽筋，考慮多與缺鈣、過(guò)度勞動(dòng)等有關(guān)。癥狀是怎么引起的？有沒(méi)有受過(guò)外傷？建議你去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，可以化驗(yàn)一下血鈣，血鈣的正常值是2.25-2.75mmol/L。如果檢查結(jié)果血鈣低于正常值，則多是由于血鈣較低誘發(fā)的腿部抽筋。如果檢查結(jié)果正常，則要在醫(yī)院進(jìn)一步就診，早期確診病因。希望可以為你提供幫助！

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當(dāng)補(bǔ)充鈣。建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉啊.喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑.

您好，根據(jù)您所需敘述患者的癥狀和表現(xiàn)考慮有可能是缺鈣引起的，也有可能是神經(jīng)炎、有可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。建議患者到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步做相關(guān)血分析、血管超聲等的檢查，根據(jù)患者的檢查結(jié)果調(diào)整藥物對(duì)癥治療。

你好，從你說(shuō)的癥狀，那看腿經(jīng)常有抽筋的癥狀，這種情況下看還是要考慮是否有缺鈣方面的原因引起的，但也可能是否有勞累的原因引起肌肉痙攣導(dǎo)致的那像你這種情況，到也是可以考慮先進(jìn)行補(bǔ)鈣來(lái)調(diào)理看看也好，還有就是平時(shí)飲食方面也要多注意保養(yǎng)，多吃些含鈣高的食物也好些的