孩子散瞳驗光后視力為 0.2 和 0.3，但自身未覺視物不清。對于這種情況，可考慮用眼習慣調整、眼部按摩、增加戶外活動、補充營養以及視功能訓練等方法來改善視力。 1. 用眼習慣調整：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每 30 - 40 分鐘休息片刻，遠眺放松眼睛。 2. 眼部按摩：通過按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 3. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于預防近視發展。 4. 補充營養：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素、花青素等的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等，為眼睛提供營養支持。 5. 視功能訓練：進行調節功能訓練、集合功能訓練等，增強眼睛的調節和集合能力。 孩子的視力問題需要引起重視，綜合采取上述方法，并定期復查視力。若視力仍持續下降，應及時配鏡矯正。

沒有其他的辦法，患近視眼后配戴眼鏡，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個重要作用，就是防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼后，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調節與集合的平衡，特別是出現了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調節和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發育帶來負面影響。

孩子有近視情況，如果已經散瞳驗光明確有真性近視，要保持近視狀態穩定不發展，應從多方面加以注意。1、每次配鏡一定要經過醫院眼科正規散瞳驗光確定準確近視度數，而不能直接到眼鏡店進行簡單驗光后配鏡。2、平時要堅持正確戴眼鏡。由于近視眼在看遠處物體模糊，而看30cm近距離物體清楚，所以除了睡覺、看書、寫字看30cm左右的物體不戴眼鏡以外，其余情況是要戴眼鏡。3、平時注意良好的用眼習慣。

可以去做一下激光治療，平時要注意用眼衛生，要好好護理建議可以多吃點豬肝等明目的食物，不要在光線暗的環境里看書