一天多次陪家人就醫后自身感覺不適，可能是勞累、心理壓力、感染、原有疾病發作、環境變化等原因所致。 1.勞累：長時間的奔波和照顧家人，身體得不到充分休息，容易導致免疫力下降，從而出現不適癥狀。 2.心理壓力：擔憂家人的病情，精神高度緊張，可能影響身體的正常機能。 3.感染：醫院環境中存在各種病原體，頻繁進出增加了感染的風險。 4.原有疾病發作：本身可能有潛在的慢性疾病，在勞累和壓力下誘發。 5.環境變化：氣溫、濕度等環境因素的改變，也可能引起身體的不適。 總之，在出現不適后，應注意休息，觀察癥狀變化，若癥狀持續不緩解或加重，需及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，1我們一定要控制性生活，性生活一定要適度。預防前列腺肥大。如果性生活過于頻繁就是致使前列腺長期處于充血狀態,造成前列腺炎2我們一定不可以憋尿。當有尿意的時候一定要及時去廁所，不要憋著。,憋尿對膀胱和前列腺不利。3我們一定要多喝水。因為多喝水可以排出尿液,濃度高的尿液也會對前列腺產生很大的刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。所以多喝水，稀釋尿液的濃度。