飲食作息正常卻上火長痘牙齦痛，為何？
一直長痘，牙齦痛，上火。我飲食正常，作息也沒什么問題。三餐都盡量不吃油炸和辛辣等食物。還一直上火，牙齦腫痛就吃東西困難，不是長痘就是座瘡。
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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飲食作息良好但仍上火長痘、牙齦腫痛，可能是內分泌失調、口腔衛生不佳、缺乏維生素、免疫力下降、精神壓力大等原因所致。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能導致皮脂分泌過多，引發痤瘡和牙齦問題。 2.口腔衛生不佳：食物殘渣殘留，滋生細菌，引發牙齦炎癥和腫痛。 3.缺乏維生素：如維生素 C、B 族維生素等缺乏，影響牙齦健康和皮膚代謝。 4.免疫力下降：身體抵抗力減弱，容易受到病菌侵襲，引發炎癥。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響身體的正常機能，導致上火等癥狀。 總之，上火長痘、牙齦腫痛的原因較為復雜。建議保持良好的生活習慣，注意口腔清潔，均衡飲食，適當補充維生素，減輕精神壓力。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2025-02-12 15:29
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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可能是上火，上述情況首先要注意飲食少吃辛辣油膩甜食等其次保持大便通暢及良好的精神狀態口服二丁膠囊雙黃連軟膠囊等
2015-12-20 00:02
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