你好，不自信，雖說有一點點自卑的傾向，但還不是自卑。不自信和膽子小是共生的。建議：不自信有一點點自卑的成份，但是和膽小不是一回事。你需要鍛煉鍛煉，到各種場合多與陌生人溝通，發現自己的優點慢慢就會自信起來。

不自信在一定程度上就是自卑。這與你長期所處的環境壓力過大等有直接關系，建議休息放松一段時間通過運動旅行來調節以上是對“請問不自信是什么意思等于自卑嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

不自信不等于自卑，所以相信自己，會從不自信中慢慢走出來不自信，不一定就伴隨自我價值感低的體驗，而自卑一定是伴隨著很低的自我價值感。自卑伴隨著不自信，不自信不一定伴隨著自卑。

你好，不自信不等于自卑，但得看不自信的程度，過度的不自信，就等于自卑了如果需要治療的話，費用是肯定的，而且自卑的治療過程也是比較緩慢的，你可以聯系我

不自信不等于自卑。不自信是對自己沒有信心，包括自己的樣貌，能力等，覺得自己沒有特別優秀，自己很普通。不自信表現在在很多人面前底氣不足，不愿意別人關注自己。人多多少少都會有不自信的時候，這個是正常的。而對于自卑，那就是極度不自信，覺得自己都不如普通人。有這種心理的，往往更不喜歡別人關注自己，而且比較敏感，別人的只言片語都很容易傷害到自己的心靈。如果是不自信，要相信每個人都是一樣的，可能某個方面不如別人，但是別的方面別人不如自己。要有點阿Q精神。如果是自卑，我建議從樣貌開始，給自己換個新造型，買一身風格不同的衣服。先得到別人對自己的些許肯定和贊揚，然后慢慢相信自己是有很多優點的，沒有自卑的必要。比自己情況更糟的多的是，別人也沒有因此而自卑。