經常因查男友手機而吵架,懷疑有心理問題,如何解決
跟男朋友在一起一年多了,經常吵架,原因就是他把手機里面的信息還有聊天**內容都刪了,他做的這行打交道的都是女的,所以我經常查他手機信息通話記錄,經常把他弄的很不滿意,經常說分手,可是我們彼此卻很愛,我常常提醒自己說他跟女孩打交道是工作需要,沒什么,我自己放寬心,可是每次我都忍不住要去偷偷翻他手機,看到一丁點不滿的就會跟他大吼大叫,首先我自己的脾氣很火爆,凡事我都要跟他對質講清楚不罷休,如果我不弄清楚就會睡不著,像什么東西堵在胸口吸不進氣來,,把他弄得很煩,常常吵架,吵完又覺得自己好像過分了,想想都是工作需要,每次都是這樣,可是每次吵架我都會想要是我不愛你不在乎你我干嘛查你手機干嘛跟你吵還不都是我愛你的,以至于現在我們倆之間情況鬧得很僵,我現在很害怕,我真的一度的懷疑自己是不是有強迫癥,還有很重的疑心病。我到底該怎么挽留我們之間的感情。
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回答5
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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經常因查看男友手機并為此吵架,懷疑自身有強迫癥和疑心病,這可能由多種因素導致,如缺乏安全感、溝通不暢、控制欲過強、性格急躁、心理認知偏差等。 1. 缺乏安全感:可能源于個人成長經歷或過往感情挫折,導致對親密關系缺乏信任。 2. 溝通不暢:雙方在交流時未充分表達內心想法和感受,使矛盾積累。 3. 控制欲過強:總想掌控對方的一切,忽略了彼此的個人空間。 4. 性格急躁:情緒容易激動,不能冷靜處理問題。 5. 心理認知偏差:對正常的社交關系存在錯誤認知,過度擔憂。 要解決這些問題,首先要自我反思,認識到自身的不足。嘗試改變溝通方式,多傾聽對方的想法。學會控制情緒,增強自身的安全感。調整對社交關系的認知,給予對方一定的信任和個人空間。通過這些努力,有望改善雙方的關系。
2025-02-13 23:54
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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服用藥物根本治療不了心理問題的建議您克制自己的懷疑心態疑心病也是缺乏安全感的一種體現要學會相信自己相信別人克制疑心不能著急平時要多和身邊人進行交流坦承對待每一個人主要還是自己克制一下這種情緒慢慢會好的
2015-12-20 04:16
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好要什麼事都要往開處想,別轉牛角
2015-12-20 01:24
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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要放平心態,不知道你是不是因為發生過什么事情所以才變得如此,要學會信任對方,有些事如果懷疑不如大膽的詢問對方,積極溝通,不要自己瞎想。
2015-12-19 20:17
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好:猜疑來自我們自己內心安全感的缺失,因為在意,所以猜疑;也是一種恐懼的心理表現.我們的性格特點和人際模式多半來自成長經歷和家庭環境的影響,平時有一個好的心態,學會豁達開朗;放寬自己的胸懷;多溝通與證實事實,得到一個結論,從小事做起,慢慢的就會好起來,加油相信你一定可以做到。
2015-12-19 17:10
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