陰莖勃起長(zhǎng)度和早泄問題受多種因素影響，如心理因素、生理疾病、不良習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、激素水平等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良心理狀態(tài)可能導(dǎo)致早泄。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等炎癥，或包皮過長(zhǎng)等，需及時(shí)就醫(yī)治療。 3.不良習(xí)慣：頻繁手淫、長(zhǎng)期熬夜、過度勞累等，要戒除不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息和充足睡眠。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降，可適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.激素水平：雄激素水平異常也會(huì)影響性功能，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充激素。 總之，出現(xiàn)陰莖勃起長(zhǎng)度不滿意和早泄問題不要過于焦慮，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

您好：陰莖大小存在個(gè)體差異,一般來說勃起后長(zhǎng)11-16cm,自然狀態(tài)下長(zhǎng)7-9cm,如果勃起小于10厘米,疲軟小于5厘米就屬于陰莖短小.一般來說18周歲生殖器就發(fā)育成熟了.如不滿意,陰莖延長(zhǎng)術(shù)是實(shí)現(xiàn)成人陰莖延長(zhǎng)的唯一方法.早泄的原因較多,應(yīng)針對(duì)不同病因,采用相應(yīng)的對(duì)策.首先要普及性知識(shí),全面了解不同夫妻的性生活史,結(jié)合病人的具體情況,提出指導(dǎo)性建議,克服思想上的焦慮；性交前的安撫時(shí)間必不可少,男方適當(dāng)分散注意力,不能過分緊張,夫妻雙方做好配合,采用各種行為治療來延長(zhǎng)發(fā)動(dòng)射精的時(shí)間,同時(shí)配合藥物治療建議多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.

一般來說勃起超過8cm就是正常范圍的.早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.如果實(shí)際情況的確偏小,建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)增長(zhǎng)治療.至于早泄可選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理,注意休息,多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.并不是陰莖越大性生活的快感就越強(qiáng)烈的.性生活的質(zhì)量高低需要技巧等多方面的因素.建議你們要多交流,多溝通,多營(yíng)造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進(jìn)潤(rùn)滑,還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感.此外同房時(shí)可戴上避孕套和改變姿勢(shì)男下女上降低敏感性試試,也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng).