米酒煮雞蛋和通草鯽魚湯在一定程度上可能對下奶有幫助，但效果因人而異。通草鯽魚湯中通草的用量需合理控制。下奶還受多種因素影響，如產婦的身體狀況、飲食均衡、心情狀態、寶寶吸吮頻率和乳腺通暢情況等。 1.產婦身體狀況：產婦自身的營養狀況、激素水平和健康程度對乳汁分泌有重要作用。若產婦身體虛弱、營養不良或患有某些疾病，可能影響下奶。 2.飲食均衡：除了米酒煮雞蛋和通草鯽魚湯，還應攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等。 3.心情狀態：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能抑制催乳素的分泌，從而影響下奶。保持輕松愉快的心情有助于乳汁分泌。 4.寶寶吸吮頻率：寶寶頻繁有效的吸吮能刺激乳頭，促進催乳素的產生，增加乳汁分泌。 5.乳腺通暢情況：乳腺管堵塞會影響乳汁排出和分泌。可通過正確的按摩和熱敷來保持乳腺通暢。 總之，下奶是一個綜合的過程，不能單純依賴某一種食物或方法。產婦應保持良好的生活和飲食習慣，保持心情舒暢，如有下奶困難，應及時咨詢醫生。

您好，豬蹄湯對下奶有幫助；

你好，米酒沒有特別下奶的作用，要多吃湯汁類，如鯽魚湯，豬蹄湯