晨起測體溫判斷排卵期，體溫變化小不一定能準確反映排卵期情況。月經干凈后一周有性生活，懷孕可能性受多種因素影響，包括月經周期、排卵規律等。 1. 排卵期體溫：正常情況下，女性在排卵前體溫相對較低，排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5℃。但體溫易受多種因素干擾，如睡眠質量、測量時間、環境溫度等。僅通過一兩度的溫差判斷排卵期不準確，還可結合宮頸黏液變化、排卵試紙等方法。 2. 月經周期與排卵：月經周期規律的女性，排卵通常發生在下次月經來潮前 14 天左右。但月經周期不規律時，排卵時間難以準確預測。 3. 受孕時機：月經干凈后一周有性生活，對于月經周期較短（小于 28 天）的女性，可能處于排卵期，懷孕幾率較大；對于月經周期較長（大于 28 天）的女性，可能處于安全期，懷孕幾率相對較小。 4. 其他影響因素：精神壓力、生活習慣改變、疾病等也可能影響排卵和受孕。 5. 準確判斷方法：若想準確了解排卵情況，可通過 B 型超聲監測卵泡發育，能直觀看到卵泡大小和排卵時間。 總之，單純依靠晨起體溫判斷排卵期可能不準確，月經干凈后一周性生活是否容易懷孕也因人而異。如有備孕需求，建議綜合多種方法判斷排卵期，提高受孕幾率；若擔心懷孕，可在性生活后采取適當措施或及時就醫咨詢。

1、測體溫：女性的基礎體溫會在排卵期前出現短暫的降低，而在排卵期后升高0.5度左右。２、用排卵試紙：在人的排卵期體內的雌二醇和ＬＨ都處在高峰時期，可以用一種試紙測到。３、觀察白帶：在排卵期白帶較平時要多些，而且比較粘。用手就可以拉出絲來。４、如果你的月經比較規律，排卵期大致就是從月經開始的第一天開始的１４天左右。月經后一周，一般不會懷孕，幾率很小。

排卵期可以用基礎體溫測試，用B超監測，用排卵試紙測試來測試。

你這種情況還是選用戴套。