孕婦在孕七個多月時舌頭上火疼痛，可能是飲食不當、缺乏維生素、情緒因素、口腔衛生不佳、激素變化等原因導致。 1. 飲食不當：孕婦如果食用過多辛辣、油膩食物，容易導致上火。應調整飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如黃瓜、西紅柿、橙子等。 2. 缺乏維生素：孕期對維生素的需求增加，缺乏維生素 B 族、維生素 C 等可能引起口腔問題。可適當補充復合維生素片，如愛樂維、金斯利安等。 3. 情緒因素：孕期情緒波動大，焦慮、緊張等不良情緒可能引發上火。孕婦要注意調節情緒，保持心情舒暢。 4. 口腔衛生不佳：沒有做好口腔清潔，細菌滋生易導致炎癥。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 5. 激素變化：孕期激素水平改變，會影響口腔黏膜的抵抗力。要注意休息，保證充足的睡眠。 孕婦舌頭上火疼痛需要綜合調理，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。

對于你的這種情況，由于現在懷孕，所以盡量避免使用藥物治療，以免藥物副作用影響胎兒，而是應該使用生活調理，建議你這段時間可以使用菊花，麥冬，金銀花進行泡水喝，這些都是寒性的植物，可以清熱去火，沒有副作用，對胎兒沒有傷害！

水果蔬菜可預防上火：梨：去火功效被大家所公認，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰后撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。西紅柿：盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。黃瓜：每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可適量吃一些，但是不要太多火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對于孕婦上火有好處。苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的孕婦上火吃牛奶、綠豆可降火很多人覺得夏天喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實夏天喝牛奶不但不上火還能去火。牛奶中含有大量的水分，補充夏天孕婦因大量出汗而損失的水分。同時還能給孕婦補充鈣質，有助胎兒健康。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。另外，綠豆的降暑功效也非常出名。熬一鍋綠豆湯清熱解暑、潤喉止渴之效。