打呼嚕可能是太過勞累或者是鼻腔，肥胖等原因導致的，這個應該及時的明確原因再積極的治療，平時應該注意休息，睡前不要太過勞累，飲食注意清淡.

引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等.另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的啊.醫生詢問：以上是對“我睡覺打呼嚕怎么回事呢？有什么好的治療方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

打鼾是可分兩個性質導致的，一是堵塞性鼾癥，是由于呼吸道狹窄引起的，當鼻部或是咽喉部有病變的時候是會導致鼾癥的，這個情況在臨床上較多見，二是中樞性鼾癥，這方面主要是由于全身性疾病引起的，這個在臨床上較少見。你的情況可以先查明下病因，鼻咽部狹窄程度，這個情況治療的話查清病情可以采取微創治療。詳細情況你也可以點擊咨詢我，博大耳鼻喉醫院祝你身體早日恢復。

引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等.另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.打鼾比較危險.有時候會呼吸暫停和導致缺氧和導致心律失常.建議就醫以達到徹底治療。

鼾癥，又稱打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征。患者熟唾后鼾聲響度增大超過60dB以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱鼾癥，5％的鼾癥患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛，甚者發生猝死。所以患者要在癥狀比較輕的時候采取治療措施，以免耽誤最佳的治療時機。如果您有時間可以點左側【點擊咨詢】閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。