42 歲男性出現房事不硬、時間短，并伴有心理壓力，可能是由心理因素、生理因素、不良生活習慣、基礎疾病、藥物副作用等導致。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力等不良情緒會影響性功能。長期對房事表現的擔憂，容易形成惡性循環。 2. 生理因素：隨著年齡增長，身體機能下降，雄激素分泌減少，可能影響勃起功能。 3. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運動等，都可能導致性功能障礙。 4. 基礎疾病：高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病，可能損傷血管和神經，影響勃起。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等，可能對性功能產生不良影響。 出現這種情況不必過于焦慮，應調整心態，改善生活習慣。若癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院男科就診，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下進行治療。

需要禁欲修養,多運動,增加營養.

多吃點粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

你好，如果說是有性功能不行的話，那么只能是在生活中進行保養的，藥物的話只是輔助的作用的，所以不能太著急的建議的話就是說你現在是需要吃上兩周的復方玄駒膠囊的，生活中要多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質，每天堅持運動，這樣長期堅持，那么你的性能力才可以有提高的，其他就沒有什么了

根據您的敘述您應屬于勃起功能障礙（ED），表現多為因陰莖不能勃起、或勃起不堅，不能自行插入陰道，或在插入過程中萎軟，使性交不能進行。造成ED的原因很多，如：精神因素；任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病；手術、外傷引起陰莖有關血管和神經損傷，導致勃起功能障礙；內分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎、前列腺增生反復發作久治不愈等；建議您到醫院通過先進的診斷技術來確診，針對性治療是完全可以治愈的。如果還有不清楚的請點擊左側進行咨詢