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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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腹部贅肉增多想去除，在剛做完闌尾炎手術不到三個月且不想通過手術的情況下，可以通過飲食調整、適量運動、規(guī)律作息、腹部按摩、中醫(yī)調理等方法來改善。 1. 飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。例如西蘭花、蘋果、燕麥等。 2. 適量運動：選擇適合身體狀況的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等。運動能促進脂肪燃燒。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于新陳代謝和身體恢復，避免熬夜導致激素失衡。 4. 腹部按摩：以順時針方向輕輕按摩腹部，促進腹部血液循環(huán)和腸道蠕動。 5. 中醫(yī)調理：如針灸、拔罐等，有助于調節(jié)身體機能，促進脂肪代謝。 總之，去除腹部贅肉需要長期堅持，保持良好的生活習慣和心態(tài)。如果在過程中出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。
2025-02-13 14:07
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好這個情況需要控制飲食，適當?shù)倪\動，必要的可以考慮抽脂減肥的
2015-12-19 16:59
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什么是闌尾炎? 闌尾炎是闌尾的炎癥，是最常見的腹部外科疾病。據(jù)國內大多數(shù)地區(qū)的綜合醫(yī)院統(tǒng)計，約占外科住院病人的10%～15%，居急腹癥的第一位，在居民中的發(fā)病率為1‰左右。急性闌尾炎的死亡率均不超過2‰，死亡的主要原因是闌尾炎穿孔合并腹膜炎。 查看全文»
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