健康指導：根據您的描述，建議注意飲食和生活習慣調節，進食高蛋白質，高維生素飲食，保證膳食平衡，蛋白質的攝入有利于頭發的生長，同時注意進食精氨酸含量豐富的食物，比如動物肝臟，深色蔬菜水果等。有利于頭發生長。

健康指導：您好根據你的描述你的情況中醫講腎其華在發，通過補益腎精可以促進頭發的生長使得頭發更加濃密烏黑生長得更加快，補腎益精的食物包括一些黑色的食物！比如黑豆黑米黑面黑芝麻黑木耳的同時！還可以多吃一點何首烏的食物都可以起到很好的補血養發的作用

健康指導：您好，一般情況下?先準備1瓶橙汁2個雞蛋1瓶啤酒一次性紙杯一個先把橙汁倒入紙杯4分之二然后把兩個雞蛋抽出蛋清蛋黃不要不過可以炸出來蛋黃吃不要浪費嘛，把蛋清倒入橙汁里面最后加點啤酒不要太滿只要離杯口2厘米距離就好一般自己掌握然后用筷子攪拌只到泡沫起來為止，一般三四天一次，祝您身體健康！

你好，你可以讓理發師從新剪個發型來掩飾你的那個缺口。