飯后左下小腹不適、咕嚕痛且排便后緩解，可能由腸道功能紊亂、飲食因素、腸道炎癥、腸道菌群失調、精神心理因素等引起。 1.腸道功能紊亂：腸道蠕動異常，可能導致食物通過腸道的速度改變，引起不適。可通過調整飲食結構，如增加膳食纖維攝入，避免食用刺激性食物來改善。 2.飲食因素：進食過快、過多，或食用了生冷、油膩、辛辣的食物，刺激腸道。建議養成良好的飲食習慣，細嚼慢咽，適量進食。 3.腸道炎癥：如輕度的結腸炎，炎癥刺激腸道黏膜。需要在醫生指導下使用抗炎藥物，如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等。 4.腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌失衡。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒影響腸道神經功能。要注意調節情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

這樣的情況是可以考慮服用補脾益腸丸治療觀察看看較好的