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回答1
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馮海峰 主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
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青少年防止遺精，可從生活習慣、心理調節、適度運動、飲食均衡、睡眠充足等方面著手。 1.生活習慣：保持良好的個人衛生，勤換洗內褲，避免穿過緊的褲子。規律作息，不熬夜。 2.心理調節：減少性幻想，避免接觸不良的性信息，保持心態平和。 3.適度運動：進行適量的有氧運動，如跑步、游泳等，增強體質，但避免過度勞累。 4.飲食均衡：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒。 5.睡眠充足：保證每天充足的睡眠時間，創造安靜舒適的睡眠環境。 6.避免過度手淫：過度手淫可能導致遺精頻繁，應加以控制。 總之，青少年防止遺精需要綜合多方面的努力，養成良好的生活方式和健康的心態。如果遺精頻繁且伴有其他不適癥狀，應及時就醫。
2024-11-04 00:22
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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