胡子生長變慢，不吃藥有可能自行恢復，但受多種因素影響，如生活習慣、情緒狀態、營養狀況、激素水平變化、疾病因素等。 1.生活習慣：長期熬夜、作息不規律可能導致內分泌失調，影響胡子生長速度。保持充足睡眠，規律作息，有助于恢復正常。 2.情緒狀態：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響身體機能。學會調節情緒，放松心情，對改善有幫助。 3.營養狀況：缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會影響毛發生長。均衡飲食，多攝入富含營養的食物，如肉類、蛋類、蔬菜水果等。 4.激素水平變化：體內雄激素水平波動可能是原因之一。可通過適當運動，促進激素平衡。 5.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能減退等，也會影響。若懷疑有疾病，應及時就醫檢查。 總之，胡子生長變慢不吃藥有自行恢復的可能，但要密切關注自身狀況。若長時間未改善或出現其他不適，建議及時就醫，明確原因，采取相應措施。

不吃藥也可以的，建議做好自我保健，適當多吃補腎食品，如多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，山藥，蛋白質，維生素，何首烏，枸杞等治療。