舌尖癢且中間破裂 3 個月，可能是由上火、維生素缺乏、舌炎、口腔感染、全身性疾病等原因引起。 1. 上火：長期飲食辛辣、作息不規律等易導致上火，引起舌頭不適。應調整飲食和作息，多吃蔬菜水果，多喝水，保證充足睡眠。 2. 維生素缺乏：尤其是 B 族維生素缺乏，可能影響舌頭的正常代謝。可適當補充維生素 B2、B6、B12 等。 3. 舌炎：舌部炎癥會出現這種癥狀。要保持口腔清潔，使用氯己定含漱液漱口。 4. 口腔感染：如真菌感染，可使用碳酸氫鈉溶液漱口。 5. 全身性疾病：某些全身性疾病如糖尿病、貧血等也可能導致。需要積極治療原發病。 舌頭出現長時間的不適，應引起重視，及時調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，遵醫囑進行治療。

舌頭尖上癢,中間有裂開,有3個月了,舌頭天天都不舒服.根據你的描述，估計是溝紋舌。建議保持口腔衛生，用含漱液漱口，避免局部感染，并補充維生素類藥物。