月經來前出現腹脹、感覺不到餓和便秘的現象，可能是激素變化、飲食不當、缺乏運動、精神因素、腸道疾病等原因所致。 1.激素變化：月經前體內的雌孕激素水平波動，可能影響胃腸蠕動，導致消化功能減弱，出現上述癥狀。 2.飲食不當：攝入過多油膩、辛辣、刺激性食物，或膳食纖維攝入不足，容易引起腸道蠕動減緩，引發便秘和腹脹。 3.缺乏運動：身體活動量少，胃腸蠕動減慢，消化能力下降，造成食物在胃腸道積聚，產生腹脹和便秘。 4.精神因素：月經前緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能通過神經調節影響胃腸道功能。 5.腸道疾病：如患有腸道炎癥、腸道息肉等疾病，在月經前身體抵抗力下降時，癥狀可能會加重。 總之，月經前出現這些癥狀可能是多種因素共同作用的結果。如果癥狀較輕，可通過調整飲食、增加運動、保持良好心態來改善。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確原因，以便進行針對性治療。

你的情況很正常,月經來時都有不同的不舒服的表現.有人這樣有人那樣,其實都是一個原因引起的,就是子宮收縮.它要把脫落的子宮內膜擠出體外.收縮時總是有感覺不舒服.強烈收縮引起的疼經可以讓人休克!!一般也就是你說的腰酸的感覺.排完了也就好了.經期不要劇烈運動或受冰熱刺激,保持良好心態,安靜的度過.就不會有事.