長期手淫導致的失眠多夢、頭暈、心煩易怒、身體虛弱、早泄、多夢易疲乏等癥狀，通常與神經內分泌失調、心理因素、身體疲勞、生殖系統功能異常、睡眠障礙等有關。 1.神經內分泌失調：手淫過度可能影響體內激素平衡，導致神經功能紊亂。可通過規律作息、健康飲食來調整。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力等不良情緒易加重癥狀。建議通過心理疏導，如冥想、放松訓練來緩解。 3.身體疲勞：過度手淫使身體消耗過大。增加運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 4.生殖系統功能異常：可能影響性功能。需減少手淫頻率，必要時就醫檢查。 5.睡眠障礙：多夢失眠影響休息。營造良好睡眠環境，睡前避免興奮。 總之，要擺脫這些癥狀，需要綜合調理，養成良好的生活習慣，保持積極的心態。若癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。

你這樣的情況主要是因為過度的手淫造成了精神萎靡，身體腎陽虛的損傷。首先調整好自己的心里不要把自己的心里放到手淫上面，加強體育鍛煉，平時改善自己的飲食。藥物：六味地黃丸+五子衍宗丸

你好，失眠多夢跟手淫的關系不大，失眼常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重想人非非等引起。中醫認為：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結，舌質紅，苔黃者。中成藥可用龍膽瀉肝丸治療。湯藥可用經驗方：龍膽草10g黃芩10g茵陳10g桅子9g柴胡10g白芍10g酸棗仁10g夜交藤10g竹葉6g澤瀉10g香附10g水煎服，每日2次，每次150ml。如果失眠,伴有心悸不安，頭暈耳鳴,健忘，腰酸夢遺，手足心熱，口干津少者。中成藥可選用朱砂安神丸治療。湯藥可用：黃連10g阿膠10g生牡蠣20g龜版10g柏子仁10g生地黃40g酸棗仁10g水煎服,每日2次，每次150ml。如果失眠伴有多夢易醒，心悸健忘，頭暈目眩，肢倦神疲，飲食無味，面色少華。舌質淡，苔薄少。中藥可用人參歸脾丸治療。湯藥可選用黨參10g白術10g黃芩10g甘草9g遠志10g茯苓10g酸棗仁10g龍眼肉10g木香10g夜交藤10g生地黃40g水煎服，每日2次,每次150ml。如果失眠伴有易于驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長，舌淡。中成藥可用柏子養心丹治療。湯藥可用經驗方：黨參15g龍齒20g茯苓10g石菖蒲10g酸棗仁10g柏子仁10g知母10g水煎服，每日2次，每次150ml。

手淫引起的失眠多夢屬中醫心脾兩虛范圍.治療上補脾生血.養血安神.可服歸睥丸與柏子養心丸.少吃辛辣.禁煙酒.飲食應清淡.易洕化.

多謝兩位大俠我來學習下