身體寒、怕冷、出虛汗，食用溫熱食物易上火且脫發，可能與體質虛弱、內分泌失調、氣血不足、免疫力低下、營養失衡等有關。 1.體質虛弱：長期勞累、缺乏運動或久病等可能導致體質虛弱，身體機能下降，出現上述癥狀。應注意休息，適當增加運動量。 2.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等，會影響新陳代謝，導致身體產熱不足。需進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 3.氣血不足：氣血運行不暢，不能溫煦機體?？赏ㄟ^飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 4.免疫力低下：易受外界環境影響，身體出現各種不適。保證充足睡眠，必要時可使用胸腺肽等增強免疫力的藥物。 5.營養失衡：飲食不均衡，缺乏某些營養素。要保持飲食多樣化，補充蛋白質、維生素和礦物質。 出現這些癥狀可能是多種因素共同作用的結果。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好畏寒怕冷可能由貧血、低血壓病、甲狀腺功能減退、內分泌失調而導致，首先建議上醫院進行全面檢查排除器質性病變的可能，另外要考慮腎陽虛、陽氣不足，建議看中醫辨證施治，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

腎陽虛，給桂枝加附湯加減。