早泄是常見的男性性功能障礙，通過食療調理有一定幫助，如食用韭菜、羊肉、核桃、牡蠣、山藥等。同時，保持良好生活習慣、心理調節、適當運動也很重要。 1.韭菜：富含維生素和礦物質，具有溫腎助陽的作用。 2.羊肉：性溫，能補腎壯陽，對腎陽不足導致的早泄有一定益處。 3.核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，有益腎補腦的功效。 4.牡蠣：富含鋅元素，有助于提高性功能。 5.山藥：健脾益肺、補腎澀精，可改善身體機能。 食療調理早泄只是輔助手段，若早泄情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。同時，要注意飲食均衡，避免過度勞累和精神緊張。

健康指導：這類情況建議到醫院男科進行進一步的咨詢檢查。飲食的調節主要針對人體日常營養素攝入缺乏的改善，針對缺鐵性貧血可能導致的勃起異常有一定的作用，針對早泄的作用不大。故而正常飲食就可以。

導致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分,隨著現在生活節奏的加快和工作壓力的增加,早泄患者人數日趨增多.從治療角度來說,臨床治療早泄目前還很難實現,早泄患者的自我心理調節是最有效的早泄治療方法.但是對于目前部分器質性的早泄,是需要進行醫學或者物理療法的,僅僅依靠心理療法是不能達到的.所以早泄患者應該分清,如果自己患的是心理性早泄,可以嘗試1%達克羅寧等外用成分輔助治療,如果自己患的是器質性早泄,則需要到正規醫院就診.

朋友您好，引起早泄的病因有很多，如腎虛、前列腺炎或者龜頭過于敏感等，建議去醫院泌尿外科做下檢查，診斷一下引起早泄的病因，確診后在醫生的指導下進行食療。朋友您好，建議治療期間合理作息，不要熬夜，避免過于勞累，性生活不要太頻繁，平時多進行體育鍛煉，祝早日康復。

多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.也可以采用間歇性的性交逐漸適應.而且一定不要因為偶爾一次失敗背上思想包袱。